Андрей Смирнов
Время чтения: ~17 мин.
Просмотров: 0

Правила употребления и эффективность зеленого кофе с имбирем для похудения

Почему нужно добавить зелёный кофе к имбирю?

Зелёный кофе – довольно экзотический напиток, для приготовления которого используют не обжаренные кофейные зёрна. Такой способ приготовления обусловлен сохранением полезных веществ, которые улетучиваются при термической обработке. Речь идёт о хлорогеновой кислоте. Она расщепляет жировые клетки ещё в кишечнике, что не даёт им впитываться в кровь, а вся поступающая пища, таким образом, становится «обезжиренной». Так происходит процесс похудения.

Но почему зелёный кофе нужно употреблять в дуэте с имбирём? Полезные свойства корня этого растения известны ещё с давних времён. Он оказывает благоприятное воздействие на женское здоровье, укрепляет иммунитет, помогает при простудных заболеваниях. Добавление имбиря играет ещё одну важную роль. Напиток из зелёных кофейных зёрен имеет специфический терпкий вкус, а корень помогает «оттенить» резкость напитка, придать ему пикантность.

Прием зеленого кофе с имбирем

Существует несколько рецептов приготовления такого напитка,  с различными  пищевыми добавками,  но, тем не менее, нужно соблюдать меру в его употреблении. Необходимо придерживаться определенной дозировки. Принимать имбирные напитки   можно  в больших количествах, до 1,5 л. в сутки, что нельзя сказать о зеленом кофе, так как «нормой» является все лишь 2 чашки в день. Не следует выходить за эти пределы, даже если это не просто зеленый кофе, а с добавлением имбиря. В противном случае может иметь место так называемая «передозировка», обусловленная избытком кофеина в организме человека. Проявляется она в виде нарушения сердцебиения, повышения артериального давление, бессонницей и др. Также хотелось бы опровергнуть информацию о том, что чрезмерное употребление имбиря может вызвать отравления.  Употребление имбирного корня  крайне редко  приводит к отравлению, скорее всего это из-за некачественных продуктов, или у вас имеются противопоказания к использовании данной пряности.

Приготовление зеленого кофе с имбирем

Как приготовить зеленый кофе с имбирем для похудения и получить максимально возможный результат? Существует множество рецептов и нельзя сказать, что какой-то из них намного эффективнее остальных. Главное, чтобы напиток нравился, легко употреблялся, ведь вкус зеленый кофе с имбирем для похудения имеет довольно специфичный.

Для начала решите — в каком виде кофе вам удобнее использовать. Можно купить кофейные зерна в неизмененном виде или в молотом. Если вы считаете зерна более натуральными, то обязательно позаботьтесь о том, чтобы под рукой была кофемолка, ведь перед приготовлением их в любом случае нужно будет смолоть.

Стоит ли кофе обжаривать? Подумайте сами, ведь весь смысл этого напитка как раз заключается в том, что зерна не обжариваются, то есть в них остается максимальное количество полезных для организма веществ и плюс к этому хлорогеновая кислота, которая способствует похудению. Да, непросто даже заядлым кофеманам пить такой напиток, но… нужно потерпеть. В крайнем случае можно обжарить только часть купленного кофе, а часть оставить натуральным. И смешивать. Вкус напитка мало будет отличаться от привычного, а пользу его употребление однозначно принесет.

Можно попробовать приготовление зеленого кофе с имбирем — еще одним отличным жиросжигателем. Для этого необходимо привычным вам способом заварить кофе. Измельчить корень имбиря и добавить в напиток буквально щепотку, по вкусу. Много не добавляйте, так как может получиться слишком жгучий кофе. Интересный оттенок напиток приобретет, если положить в него дополнительно листочек мяты или мелиссы. К тому же это еще и полезно, так как в этих растениях содержится много витамина С, защищающего нас от инфекционных заболеваний.

На востоке считается классическим варение кофе в турке. Способ подходит только для терпеливых людей. Необходимо налить кружку воды в турку, добавить туда ложечку зеленого кофе, имбирь и немного поварить на медленном огне

Важно не допускать закипания напитка. Кстати, этот способ как приготовить зеленый кофе с имбирем для похудения в домашних условиях может быть безотходным, так как оставшуюся кофейно-имбирную гущу можно использовать как смесь при обертываниях пищевой пленкой или как скраб

Говорят, что таким способом можно несколько омолодить кожу.

Следует помнить, что у кофе, у любого — в том числе и у зеленого, есть противопоказания к употреблению. Это гипертония, бессонница, период беременности (нужно ограничить) и лактации и пр.

Напиток для похудения

Сегодня приготовить полезный для похудения напиток можно самостоятельно, либо приобрести готовую смесь в магазине или аптеке. Для домашнего приготовления необходимо приобрести цельные зеленые зерна кофе и максимально свежий имбирный корень или специю в порошке.

Готовить напиток просто. Зерна перемолоть на кофемолке и сварить в турке обычным способом, взяв на 200 мл воды 1,5 – 2 ч. л. продукта. Когда напиток будет готов, его переливают в чашку, добавляют хорошую щепотку молотого имбиря (0,5 ч. л.) или 4 дольки очищенного от кожицы корня. Через несколько минут напиток можно пить, но без сахара. Он не будет столь ароматен, как привычный черный кофе, но его польза для похудения в разы выше.

Со свежим корнем напиток получается вкуснее

Заваривать кофе можно и в чашке, но для этого используют молотый продукт мелкой фракции. Свежий и молотый имбирь можно класть в чашку сразу с кофе. Суточная норма такого напитка 4 чашки. Этого будет достаточно, чтобы организм ощутил стимулирующее воздействия компонентов напитка. С пропорциями напитка можно варьировать и добавлять другие, в частности, корицу, кардамон, черный перец. Если нет проблем с желудком, и организм не ощущает раздражающего действия имбиря, его можно добавлять больше.

Специалисты рекомендуют готовить кофе каждый раз свежий, но при отсутствии свободного времени его можно приготовить на весь день, используя термос. Для этого на каждую чашку воды берут по 1 ч. л. молотого кофе и по половине чайной ложки имбиря. Все заливают горячей водой, настаивают 30 минут, процеживают и снова возвращают в термос. Пьют жиросжигающий напиток за 30 минут до еды или через 2 часа после. Он полезен не только для похудения, но и для укрепления здоровья в целом. Курс около 2 недель.

Как правильно пить зеленый кофе с имбирем. Инструкция по применению.

Зеленый кофе с имбирем для похудения фотоС этим кофе можно попробовать практически любую диету, выпивая чашечку утром перед завтраком. После этого тридцать минут можно посвятить сборам и домашним делам, а затем покушать что-нибудь нетяжелое, белковое. Идеальным завтраком для активного похудения является творог, или белковый омлет либо йогурт с творогом. Предпочтительно не добавлять в блюда сахар. Зато приветствуются несладкие фрукты и зелень. Усилить действие зеленого кофе можно с помощью половинки грейпфрута, кроме того он обеспечит организм клетчаткой и необходимыми витаминами.

Ближе к обеденному времени следует выпить стакан воды, чтобы ЖКТ смог очиститься естественным путем, а также усилилось действие имбиря

Можно попробовать несколько раз в неделю свой привычный обед заменить на сочетание овощей и морской рыбы, кроме того можно обратить внимание на блюда японской кухни, только с минимальным количеством «европейских» ингредиентов, как сливочный сыр или панировка

Перед ужином, примерно в 17.00 нужно выпить чашку зеленого кофе с имбирем. Благодаря этому ваш вечер пройдет активно. Ужинать надо не слишком поздно, при этом желательно отдать предпочтение рыбе, творогу, нежирному мясу, овощами и скромной порции полезных злаков. Спустя час поле ужина можно совершить небольшую прогулку на свежем воздухе либо заняться домашними упражнениями. Немного движений помогут усилить эффект зеленого кофе с имбирем.

Инструкция по применению

Способ приготовления зеленого кофе отличается от классического обжаренного черного:

  • Если вы приобрели продукт уже перемолотым, просто залейте порошок кипятком (из расчета 1–2 ч. л. на полный стакан воды или по инструкции), дайте настояться 5–10 минут. Растворимый зеленый кофе встречается, но от его приобретения лучше отказаться, в процессе обработки он теряет все вещества, которые способствуют похудению.
  • Если вам достались цельные кофейные зерна, их необходимо размолоть. Для облегчения перемалывания предварительно подсушите зерна в СВЧ-печи или духовке примерно 4–5 минут. Остывшие зерна измельчите в кофемолке, заваривайте кипятком в кружке (френч-прессе) или варите в турке (не доводя до кипения).
  • Если вы готовите напиток полностью самостоятельно, сначала подсушите и измельчите зерна (по возможности попросите перемолоть крупным помолом в отделе покупки). Очистите от кожицы свежий имбирь, натрите на мелкой терке. Заварите напиток кипятком (из расчета на стакан воды 1–2 ч. л. кофейного порошка и 0,5 ч. л. тертого имбиря) или сварите кофе в турке, а затем добавьте имбирь. Если вкус напитка получится слишком острый (из-за свежего имбиря), добавьте воды или молока.

Оценка имбиря с зелёным кофе для похудения по отзывам

А что скажут те, кто испытал действие напитка на себе? На форумах пишут, что эффекта от зелёного кофе немного. Делать выводы из отзывов, в которых нет объективности, а люди не упоминают о своём рационе, образе жизни, трудно, да и нужно ли? Но, подытожив все комментарии, можно выделить несколько плюсов:

  • Прост, удобен в приготовлении;
  • Состав зёрен помогает сжигать жиры;
  • Улучшает метаболизм;
  • Притупляет чувство голода;
  • Выводит шлаки, токсины из организма.

Минусы:

  • Низкая эффективность;
  • Специфический вкус;
  • Не подходит людям с проблемами сердца, кровеносной системы;
  • Обладает мочегонным действием;
  • Вызывает побочные эффекты (диарея, нарушения стула, мочеиспускания, головные боли).

Те, кто похудел от зелёного кофе с имбирём, не только оставили свои отзывы об этом методе похудения, но и поставили оценки напитку.

ВкусУдобство примененияРезультат
3/109/105/10

Отзыв о зеленом кофе с имбирем смотрите в видео:

Как напиток действует на организм?

Зелёный кофе с имбирём для похудения – союз, пользу которого сложно переоценить. Если рассматривать напиток с точки зрения похудения, то воздействие на организм происходит комплексно:

  • Снижение аппетита;
  • Ускорение метаболизма;
  • Мочегонное воздействие;
  • Активизация кровообращения;
  • Нормализация уровня сахара в крови;
  • Тонизирование организма.

Кроме диетического эффекта напиток хорошо бодрит, обладает мощным антиоксидантным эффектом.

Польза зелёного кофе

Зелёный кофе – кладезь полезных компонентов. В отличие от привычного чёрного здесь содержится меньше кофеина, негативно влияющего на сердечно-сосудистую систему. Вместо этого – комплекс витаминов, минералов, представленный аминокислотами, дубильными веществами, алкалоидами, эфирными маслами, липидами.

Химический состав зелёного кофеПолезные свойства
ТанинОчищает организм от скопившихся шлаков, токсинов;
Сужает сосуды, укрепляет капилляры;
Нейтрализует вредное воздействие патогенных организмов, токсических веществ;
Заживляет ранки.
Хлорогеновая кислотаОказывает антиоксидантный эффект;
Снижает усваивание углеводов;
Нормализирует пищеварение;
Снижает риск развития сахарного диабета.
КлетчаткаВыводит из организма вредный холестерин;
Укрепляет иммунитет;
Защищает организм;
Регулирует процессы пищеварения.
ЛипидыСинтезируют гормоны;
Оптимизируют функционирование нервной системы;
Снижают содержание глюкозы в крови, активизируют метаболизм (за счёт дубильных веществ).
АминокислотыПомогают витаминам, минералам лучше усваиваться;
Борются с вирусами, инфекциями;
Способствуют выработке гемоглобина;
Нормализируют обмен веществ;
Расщепляют подкожный жир;
Притупляют чувство голода;
Выводят из организма радионуклиды, соли тяжёлых металлов.
КофеинПовышает умственную, физическую активность;
Улучшает память;
Бодрит;
Ускоряет метаболизм;
Снимает спазмы (при умеренном потреблении!).
Эфирные маслаБлаготворно влияют на органы пищеварения,сердечно-сосудистую систему.

Виды зелёного кофе

Можно приобрести уже готовый продукт, который потребуется лишь заварить, или подобрать отдельно ингредиенты, приготовив средство для похудения самостоятельно. Сегодня существует несколько вариаций зелёного напитка:

  • Натуральный в зёрнах;
  • Сырой необжаренный;
  • С лёгкой обжаркой;
  • Молотый;
  • Гранулированный;
  • Сублимированный.

Самыми полезными и эффективными считаются сырые зелёные зёрна без обжарки. В них сохранены все полезные вещества, необходимые организму в период похудения, чего нельзя сказать об обработанном аналоге. В последнем уже не будет хлорогеновой кислоты, которой так ценится этот напиток.

В каких случаях зелёный кофе для похудения пить бесполезно?

Зелёный кофе – не основной инструмент в погоне за стройностью. Многие забывают, что главная роль принадлежит регулярным физическим упражнениям, нормализации питания. Если игнорировать эти принципы, полагаясь лишь на чудодейственную силу напитка, попытки сбросить вес не увенчаются успехом.

Помимо этого напиток имеет противопоказания:

  • Повышенное давление;
  • Проблемы с почками;
  • Сахарный диабет;
  • Беременность, период лактации;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Болезни желудка.

Полезные свойства имбиря

Отдельного внимания заслуживает состав корня имбиря, дополняющий пользу кофейных зёрен.

Химический состав имбиряПолезные свойства
ГингеролУскоряет обмен веществ;
Оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие;
Уменьшает проявления тошноты;
Помогает при лечении простуды;
Антиоксидантные свойства замедляют процессы старения, уменьшают риск развития онкологии.
Органические кислотыУчаствуют в обменных и восстановительных процессах, обеспечивают детокс.
Витамины и минералыВитамины С, В1, В2 ускоряют метаболизм, расщепляют нутриенты, обеспечивают бодрость;
Фосфор участвует в обменных процессах, поддерживает кислотно-щелочной уровень крови;
Железо способствует лучшему снабжению кислородом клеток и тканей, уменьшает желание вредных углеводов, придаёт сил организму;
Кальций снижает аппетит, препятствует всасыванию вредных жиров в ЖКТ.
КлетчаткаОбеспечивает активную перистальтику кишечника, за счёт чего возникает ощущение наполненности желудка и сытости.

Черный кофе с имбирем

Сейчас тяжело найти человека, который обходится без кофе, ведь только он помогает  взбодриться по утрам, зарядится энергией, сконцентрироваться и к тому  же он способен поднять настроение. Но злоупотреблять им тоже не стоит, выпивать следует не более 2-3 чашек в день, в противном случае добьетесь обратного результата.

Чтобы придать чашечке кофейного напитка особенный вкус, необходимо лишь знать специфические добавки, которые придадут пикантного вкуса, и сделают его более интересным. Желающим разнообразить или расширить свои вкусовые пристрастия следует  приготовить кофейный напиток с имбирем.

В кофе можно добавлять  имбирный корень, как в свежем виде, так и молотый, в виде приправ. Конечно, с помощью свежего корня Ваш напиток будет более ароматный,  разница будет ощутима, но  используя сухой имбирный корень, Вы добавите больше остроты. В общем,  имбирь придаст кофейному напитку  приятный привкус и согревающую пряность.

В  приготовлении кофейного напитка можно использовать не только кофе, но и корицу, гвоздику, кардамон, мускатный орех, мяту и другие пряности, а также можно использовать  сливки или молоко.

Хотелось бы отметить, что такой напиток благоприятно влияет на иммунитет,  бодрит, придает сил, способен спасти от депрессии или хандры,  и что не мало важно для женщин – способствует похудению. Добавляя  немного имбирного корня в свой кофе,  Вы  сразу заметите улучшение настроения, самочувствия, повышение стрессоустойчивости и прилив сил

Добавляя  немного имбирного корня в свой кофе,  Вы  сразу заметите улучшение настроения, самочувствия, повышение стрессоустойчивости и прилив сил.

Также следует отметить, что имбирный кофейный напиток нисколько не уступает чаю с имбирем,  он также способен улучшать пищеварение, избавлять от тошноты, повышать работоспособность, восстанавливать силы.

Еще одной особенностью имбиря является то, что с его помощью можно избавиться от  ненавистных сантиметров, так как имбирь способствует похудению. Такой напиток с легкостью можно приготовить дома, затрачивая при этом минимум усилий, и получая при этом максимальный результат. Естественно, что если Вы будете запивать им плюшки и тортики, то никакого  эффекта не будет,  правильное питание и спортивные нагрузки ведь никто не отменял.

Что бы приготовить имбирный кофейный напиток, лучше всего использовать натуральный кофе, так как в нем ярче выражен весь аромат и вкус молотых зерен, но также можно готовить растворимый, в этом случае его вкус будет менее ярко выражен.  В предложенных рецептах используется свежий кофе, но,  Вы  можете готовить по желанию.

Рецепт кофе  со свежим имбирем

Для начала обдайте турку кипятком, за тем на дно положите 1 ч. л. натертого имбирного корня, ч. л. молотого кофе и залейте холодной водой. Залейте водой (холодной) и на медленном огне 2-3 раза доведите до кипения или до образования мелких пузырьков (кипятить не следует). Кофе получится очень вкусным и ароматным. Также вы можете имбирь добавлять не в начале приготовления, а непосредственно в самом конце.

Рецепт «Цитрусового» кофе с корицей,  имбирем и какао

Данный  рецепт  непременно  попробуйте,  потому, что в его составе, помимо  имбиря, также есть какао и корица. Последняя является не только королевой специй  с божественным ароматом ,но  к тому же способствует похудению!

Необходимо:

  • свежего имбирного корня  натертого – 1 ч.л.
  • молотый кофе (черный) – 3-4 ч. л.
  • какао – 1 ч. л.
  • корица молотая – 0,5 ч .л.
  • цедра апельсина или лимона – 1-2 щепотки
  • холодная вода – 500 мл

Все ингредиенты  поместите в емкость, где будете варить кофе, и заваривайте привычным образом, можете использовать способ, описанный в классическом рецепте.

Рецепт средиземноморского кофе.

Необходимо:

  • 3 с. л. молотого кофе
  • 2 ч. л. сахара
  • 0,5 ч. л. тертого корня имбиря
  • 1 ч. л. корицы
  • 1 ч. л. какао порошка
  • 1 ч. л. семян аниса (цельных)
  • Цедра апельсина (щепотка)
  • Воды — 0,4 л.

В приготовлении этого напитка нет никаких особых секретов, просто смешайте все ингредиенты и варите вашим любимым способом.

Удачного Вам дня и вкусного кофе!

oimbire.com

Что такое зеленый кофе для похудения

Продукт имеет насыщенный и терпкий вкус, который не каждому понравится — вкус имбиря. Компенсируется приятным травянистым ароматом кофе.

Зерна зеленого кофе тусклого оливкового оттенка более влажные, если сравнивать с черным, который мы обычно используем. Обычно, для лучшего вкуса, зерна обжариваются. Но варить напиток можно и без предварительного обжаривания зерен. Он терпкий и кисловатый на вкус, имеет вяжущий эффект, чем-то напоминающий хурму.

В сырых зернах мало кофеина. Его количество увеличивается в процессе обжарки. В кофеине содержится более 1200 активных веществ, витаминов и антиоксидантов.

У зеленого кофе есть существенное достоинство, которое выделяется на фоне других средств, используемых для похудения. В сырых зернах содержится хлорогеновая кислота, которая пропадает после термообработки. Это доказано специальными исследованиями. Именно эта кислота не дает всасываться жировым клеткам в кровь и сжигает их еще в кишечнике. В результате, употребляемая пища становится обезжиренной. Благодаря этому и происходит процесс похудения.

Многие люди имеют нарушенный обмен веществ. Это становится серьезной проблемой. Зеленый кофе с имбирем ускоряет метаболические процессы из-за понижения в крови уровня инсулина, способствуя похудению.

Зеленый кофе с имбирем и гвоздикой:

Данный рецепт сложнее предыдущего только тем, что здесь — в самом начале приготовления – ко всем прочим ингредиентам добавляется также черешок гвоздики

Внимание! Осторожнее с этой специей – не кладите ее в напиток слишком много. Не сомневайтесь, даже малое ее количество даст весьма насыщенный вкус

Гвоздика не избавляет от лишнего веса. Она сделает напиток интереснее, придаст ему, так сказать, пикантности. Кстати, такой кофе лучше пить охлажденным.

Да, и вот еще что – не спешите выбрасывать кофейную гущу – ее можно использовать в качестве натурального скраба для лица и тела. Держать такое средство на лице и теле следует минут 20, испытывая при этом пощипывание – так проявляется ее воздействие. Кофейная гуща способна омолаживать нашу кожу и даже (если пользоваться этим средством долго и регулярно) бороться с целлюлитом. А кофе с имбирем — это не только полезно, но и вкусно!

Зеленый кофе с имбирем для похудения:

Зеленый кофе многие производители кофе выделяют в новый сорт кофе. Между тем это не совсем правильно. Зеленый кофе – это свежие зерна кофе, которые не подвергались обжарке. Внешне качественный зеленый кофе представляет собой зерна бледно-оливкого цвета с терпким приятным запахом, упругие на ощупь. На отборном продукте нет пятен, плесени и повреждений.

Справедливости ради следует отметить, что зеленый кофе не обладает такими достоинствами своего обжаренного черного собрата, как непревзойденный аромат, темная бархатистость зерен и насыщенный вкус. Но это не делает его менее популярным среди людей, которые ценят кофе не только за удивительный вкус, а и за ту пользу, которую он приносит организму. Итак, зеленый кофе обладает насыщенным травянисто-терпким ароматом, вяжущим и даже кисловатым вкусом, который не всем придется по душе (вкус зеленого кофе чем-то напоминает вкус недозревшей хурмы). При этом в процессе жарки зеленый кофе приобретает коричневатый цвет (хоть и не такой насыщенный, как у черного кофе).

Люди, желавшие похудеть с помощью зеленого кофе, и ставшие его любителями, нередко желают усилить действие напитка (к сожалению, оно не слишком велико) или же просто привнести в напиток новые нотки. Их, несомненно, заинтересует зеленый кофе с имбирем.

Чем эффективен зеленый кофе с имбирем? Дело в том, что по отдельности каждый из этих компонентов является довольно сильным в плане борьбы с лишним весом. Поэтому отрицать того, что они способны помочь, явно не стоит. Но как это работает? Почему непосредственно зеленый кофе, а черный разве не подходит? Как раз весь секрет и заключается в том, что главный из ингредиентов является недозрелым. Что касается имбиря, то он также способен снизить массу тела. В совокупности два этих ингредиента представляют собой мощное средство.

Только вот чтобы эффект действительно был заметным, нужно правильно его принимать. Нельзя злоупотреблять этим кофе, ведь это может нанести вред здоровью. Дело в том, что кофе с имбирем способствует быстрому сжиганию жиров, причем эффект достигается за считанные дни. В этом и есть своя опасность, потому как за слишком короткий промежуток значительная потеря в весе является не нормальной. Поэтому стоит все же несколько ограничивать себя. Если принимать все правильно, то и проблем со здоровьем быть не может.

Сегодня наука еще не дает ответа на вопрос, каким образом имбирь «сжигает» жировые отложения, способствуя похудению. И, тем не менее, польза этой восточной специи для нашей пищеварительной системы несомненна. Имбирь помогает очистить кишечный тракт, влияет на уровень холестерина.

Возврат или обмен товаров

Мы продаем качественный товар для профессионального использования. Просим Вас внимательно изучать характеристики оборудования и делать правильный выбор. Наши менеджеры всегда подскажут Вам и ответят на Ваши вопросы.   

Однако, если Вам не подошел товар по разным причинам, то Вы, по закону о защите прав потребителей, имеете право за возврат приобретенного в нашем магазине товара или обмен на другой товар в течение 7 дней (так как мы используем дистанционный способ продажи), при соблюдении следующих обязательных условий:

  • Товар не использовался и не имеет следов использования
  • Сохранены внешняя и внутренняя упаковка в немятом состоянии
  • Сохранены гарантийный талон и документы

   При возникновении подобной ситуации Вы связываетесь по телефону 8 495 755 90 01 с нашими менеджерами и сообщаете о своем пожелании. Далее согласовывается время, когда Вы привезете нам в офис оборудование и документы.

   Для возврата денежных средств после приемо-сдачи товара, Вам необходимо написать заявление. Также Вам будет нужен паспорт. Денежные средства возвращаются тем же способом (наличными или безналом) и тому лицу, которое приобрело товар.   

При возврате денежных средств за товар, с Покупателя удерживается стоимость доставки, при ее наличии, так как это оказанная услуга. 

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации